Наталия Четверина: Как победить обидчивость в самой себе?

Смотреть все записи блога

Наталия Четверина: Как победить обидчивость в самой себе?

17 марта 2017, 18:08

Блог от 16 марта 2017. Прощение. Сегодня мы с пастором Сергеем постарались помочь нашей слушательнице Елене: «Доброго времени суток, уважаемые ведущие! Я замужем, мы с мужем христиане практикующие. Я бываю обидчива к словам мужа. Подскажите из вашего опыта, как можно справиться с обидами? Как победить врага (обиду) в самом себе? Благодарю! Будьте благословенны».
Почти сразу получили сообщение от Карла: «Как я понял, вы собрались отвечать на вопрос женщины про обиды и как их победить. Интересно, как вы относитесь с такому методу? Читал и знаю, что многие считают, что одним из лучших и действительно работающим способом избавления от обид считается выплескивание гнева и агрессии. Начали это практиковать японцы, а теперь и многие психологи советуют не держать гнев в себе и если нет возможности вживую обсудить с обидчиком ситуацию, то применение техники под названием „пустой стул“ поможет вам выплеснуть боль, агрессию и обиду. Поставьте в комнате пустой стул, на него вы можете поставить фото обидчика или какой-либо предмет, олицетворяющий его. В комнате должны находиться только вы и воображаемый обидчик. Выскажите ему все свои мысли и недовольства, можете даже поскандалить с ним. Такая техника поможет избавиться от груза эмоций».
Мы объяснили Карлу, почему мы не можем согласиться с этим подходом и не считаем его эффективным в деле освобождения от обиды и обидчивости. Я поделилась тем, что помогает мне. Я предпочитаю записать все свои чувства и мысли, не выбирая слов, не приглаживая — так, как они звучат во мне. Считаю это очень полезным. Это помогает не только «выплеснуть» эмоции, а еще и увидеть себя «во всей красе». Лучше видно, есть ли реальные причины для обиды. И видишь собственное несовершенство, есть над чем подумать, поработать и о чем молиться. Я рассказала об этом.

Также говорили и о том, что избавиться от какой-то конкретной обиды и победить в себе обидчивость — не одно и тоже! Поэтому постарались сформулировать, что такое обида и чем он неё отличается обидчивость, в чем состоит суть обидчивости, каким образом она отравляет нас изнутри, разрушает наше здоровье — и физическое, и душевное, и духовное. Разрушает наши отношения, нашу жизнь, наше будущее. А потом рассказывали, что может нам помочь захотеть избавиться от яда обидчивости, очиститься от зла, который она несет в себе.Говорили о том, как мы можем узнать и понять в чем состоит причина нашей обидчивости. В чем наше слабое место, слабое звено. Это важно для того, чтобы знать над чем работать с целью устранить это слабое звено!

Говорили о роли прощения в победе над обидчивостью. О силе молитвы. О том, как полезно нам задавать себе вопрос: «Что бы в такой ситуации сделал Христос?» И стараться поступать именно так. Стараться подражать Христу, поступая в этом отношении прямо по совету апостола Павла, который писал: «Подражайте мне, как я Христу».

Вы можете прослушать запись передачи здесь.

Мой электронный адрес: nat.hfth@yandex.ru